Das Gangbild und der Laufstil eines jeden Menschen sind individuell. Feine Unterschiede wie Fußabrollverhalten, Knieposition und Beckenneigung sind häufige Faktoren, die deinen Gang von anderen Menschen unterscheiden. Diese spezifischen Unterschiede entstehen durch genetische Faktoren, motorisches Lernen, durch alte oder neue Verletzungen, Beruf und sportliche Interessen und entwickeln sich im Laufe der Zeit.
Die Video-Ganganalyse ermöglicht uns, deine Bewegungen in Zeitlupe zu analysieren, herauszufinden, welche Dispositionen möglicherweise zu deinem Problem beitragen und wie wir diese beheben können (z.B.: Runner’s Knee, ITB-Syndrome, Achillestendinopathie etc.).
Ablauf:
Zu Beginn der Laufanalyse besprechen wir deine Ziele und Beweggrund. Als nächstes widmen wir uns einem spezifischen Muskel- und Mobility-Screening, um mehr über deinen Bewegungsapparat herauszufinden (Jumping/ Single Leg Balance etc.), um anschließend eine Video - Gang- und Laufanalyse auf dem Laufband zu filmen (von der Seite/hinten/vorne).
Benefit einer Laufanalyse:
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Laufschuhempfehlung aufgrund von Fuß-Biomechanik beim Laufen
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Leistungssteigerung durch Laufstil- Retraining und Adaption
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Verbesserung deiner Laufergonomie durch Erkennung von Bewegungsmustern die Probleme verursachen können
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Früherkennung von muskulärer Dysbalance
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Erstellung eines spezifischen Trainingsprogramms zur Prävention
Was ist mitzubringen:
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Laufschuhe (gerne auch verschiedene Paare; Wichtig: bitte reinigen, bevor du zu uns aufs Laufband kommst!)
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Laufbekleidung (kurze Hose und “enges” Oberteil)
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Laufuhr (wenn vorhanden)
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Handtuch
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Trinkflasche
→ WICHTIG: Keine Kostenrückerstattung über die österreichischen Versicherungsträger möglich!
