Physiotherapie

Physiotherapie unterstützt Menschen dabei, ihre Beweglichkeit, Kraft und Gesundheit zu verbessern. Sie hilft bei Schmerzen, nach Verletzungen oder Operationen sowie zur Vorbeugung von Beschwerden. Ziel ist es, die Lebensqualität zu steigern und mehr Freude an Bewegung zu gewinnen.

Manuelle Therapie

Manuelle Therapie wird insbesondere zur Verbesserung der Beweglichkeit von Gelenken und zur initialen Schmerzlinderung angewendet (zum Beispiel nach Verletzungen, Ruhigstellungen oder Operationen), so wie zur Steigerung der Funktion.

Gelenksmobilisierende Techniken:

Gelenksmobilisierenden Techniken beinhalten die klassischen Interventionen von Traktionen, Gleiten, Rotation, Manipulationen und Dehnungen, um blockierte oder eingeschränkte Gelenksbeweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern.

Weichteiltechniken:

Weichteiltechniken ist ein Überbegriff zur Beschreibung von physiotherapeutischen und sportphysiotherapeutischen Hands-on Techniken, die die Durchblutung in den verletzten und betroffenen Arealen steigern, und somit wiederum einen positiven Einfluss auf die Beweglichkeit und das Schmerzverhalten von Muskeln, Sehnen, Nerven, Gelenke und Organe haben. Dies beinhaltet:

Deep/Soft Tissue Techniques
Massagetechniken
Faszientherapie
Triggerpunkttherapie
FDM
Osteopathische und viszerale Therapietechniken

Medizinische Trainingstherapie

Medizinische Trainingstherapie ist eine physiotherapeutische Intervention, die nach Verletzungen, OPs, chronischen Schmerzen, in der Sturzprophylaxe, Osteoporoseprophylaxe und der generellen Prävention zum Einsatz kommt.

Dabei handelt es sich um ein spezifisch zusammengestelltes Trainingsprogramm (mit Geräten und Gewichten). Abgestimmt auf die jeweilige individuelle Diagnose ist diese Form der Trainingstherapie für alles Patient:innen und Klient:innen geeignet, besonders da keine trainingsspezifischen Vorkenntnisse nötig sind.

Ziel ist die Kräftigung, Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, um eine optimale Alltagstauglichkeit wiederherzustellen. Fokus liegt dabei auf der regelmäßigen Anpassung und Überprüfung der Übungen, um einen kontinuierlichen Fortschritt und Erfolg zu gewährleisten.

Schmerztherapie

In der Physiotherapie ist die Schmerztherapie ein stetiger Begleiter von Patient:innen, aber auch von uns Therapeut:innen. Dabei handelt es nicht immer um die aktuen Schmerzen wie etwa nach Operationen oder frischen Verletzungen. Oft suchen uns unsere Patient:innen mit immer wiederkehrenden, chronischen Beschwerden auf:

chronische Rückenschmerzen(Lumbago, Dorsoischialgie etc.)
Nackenbeschwerden und Verspannungen
Kopfschmerzen, Migräne und Tinnitus
Arthritische Schmerzen in verschiedenen Gelenken (Kniearthrose, Omartrhose, Coxarthrose etc.)

Einhergehend mit Schmerzen ist fast immer der Verlust an Beweglichkeit und Kraft. Viele Patient:innen verlieren ihr Selbstbewusstsein in die Fähigkeiten des eigenen Körpers und fangen an, über Kompensationsmechanismen und Schmerzvermeidung, ihre Verrichtungen im täglichen Leben umzuwandeln oder komplett aufzuhören. Erklärungen wie: “ich kann mich nicht bücken”, “ich darf nichts schweres heben/tragen, weil…”, “ das habe ich schon seit Jahren nicht mehr so gemacht…”, werden oft als Erklärung genannt.

Die wichtigsten Säulen der Schmerztherapie in der Physiotherapie sind:

Beratung und Aufklärung → oft haben Patient:innen falsche Glaubenssätze, warum etwas “weh tut”
Bewegungstherapie → wiedererlernen von vermiedenen Abläufen und Normalisierung
Hands-on-Techniken als unterstützende Mobilisation und Schmerzmodulation

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Manuelle Therapie

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