Sportphysiotherapie

Sportphysiotherapie umfasst die Vorbeugung, Behandlung und Nachsorge von Verletzungen, die im Zusammenhang mit sportlicher Betätigung auftreten.

Im Bereich der Sportphysiotherapie im Breitensportwerden Personen aller Alters- und Leistungsstufen betreut – sei es einzeln oder in Gruppen –, die sich während ihrer sportlichen Aktivitäten verletzt haben oder sich von einer Verletzung erholen. Sportphysiotherapeut*innen im Leistungssport verfügen zudem über spezifische Kenntnisse, um Sportler*innen durch gezielte Bewegungsanalysen sowie individuell abgestimmte Trainingsprogramme vor Verletzungen zu bewahren.

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1. Verletzungsprävention

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• Sportphysiotherapeut*Innen schätzen das Verletzungsrisiko im jeweiligen Sport ein und helfen, Verletzungen zu vermeiden, fördern effiziente Bewegungen und geben Empfehlungen zu Training, Umgebung und Ausrüstung.

 

2. Akute Intervention

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• Bei akuten Verletzungen zählt das Erkennen von Symptomen, Beurteilen der Situation und das Entscheiden über Sofortmaßnahmen zum Aufgabengebiet der Sportphysiotherapeut*Innen. Dabei arbeiten sie eng mit anderen Berufsgruppen zusammen und handeln nach medizinischen und rechtlichen Standards.

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3. Rehabilitation

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• Sie planen und begleiten die Behandlung von Verletzungen mit dem Ziel, dass eine sichere Rückkehr zum Leistungsniveau erfolgt. Dazu gehören Analyse, Therapie, Anpassung der Maßnahmen.

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4. Leistungssteigerung

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• Sie analysieren die sportliche Leistung und geben Empfehlungen zur Verbesserung.

 

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Return to Sports​

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Return to Sports“ (RTS) in der Physiotherapie ist ein strukturierter Prozess mit dem Ziel einer Rückkehr zum Sport nach einer Verletzung oder Operation. Es geht darum sicher, leistungsfähig und ohne erhöhtes Verletzungsrisiko zurückzukommen.

Phasen des RTS-Prozesses

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1. Rehabilitation

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• Schmerzreduktion, Abschwellung, Wiederherstellung der Beweglichkeit und Aktivierung der Muskulatur stehen hier im Vordergrund

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2. Aufbauphase (Return to Activity)

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• Verbesserung von Muskelkraft, Ausdauer, Stabilität und heranführen an erste leichte Belastungen wie z. B. Radfahren oder leichtes Joggen

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3. Sportartspezifische Phase (Return to Sport)

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• Integration sporttypischer Bewegungen und Training unter zunehmender Belastung.

• Wiedereingliederung in Richtung eines regulären Trainings.

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4. Leistungsphase (Return to Performance/Competition)

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• Volle Trainings- und Wettkampfbelastung

• Wiedererreichen oder Verbesserung der Leistung

• Feinschliff von Technik und Taktik

 

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Wichtige Kriterien im RTS

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• Kraft (z. B. ≥ 90 % im Seitenvergleich)

• Beweglichkeit

• Stabilität & Koordination

• Bewegungsqualität

• Schmerzfreiheit

• Schwellungsfreiheit

• Mentale Bereitschaft

 

Wichtige Komponenten im Training

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• Neuromuskuläres Training

• Propriozeption

• Reaktives Training

• Plyometrisches Training